Vários pacientes precisam colocar próteses no quadril por meio de uma cirurgia chamada de artroplastia do quadril. O objetivo da cirurgia é fazer com que o paciente não sinta dores, tenha a região recuperada, e possa voltar às atividades do dia a dia. Uma dúvida muito comum entre os paciente é se eles podem praticar atividades físicas após colocar prótese no quadril. E a resposta é: sim.

A questão é ressaltar quais atividades causam baixo impacto e alto impacto na região do quadril, ou seja, as que são recomendadas e permitidas, e as que não são. Dentre algumas das atividades de baixo impacto estão:

• Natação
• Dança
• Caminhada
• Hidroginástica
• Esteira
• Elíptico

Já aquelas consideradas de alta energia, que podem causar impacto na prótese são:

• Esportes de contato (como futebol e handebol)
• Artes marciais
• Basquete
• Tênis
• Exercícios aeróbicos muito intensos
• Corrida de rua

É importante que, antes de iniciar qualquer atividade física, o paciente converse com o médico ortopedista responsável pelo caso: ele irá analisar quais são os riscos e limitações de maneira individual.

Seguir a orientação do especialista faz com que o retorno para os exercícios sejam realizados de maneira segura e saudável. Assim o risco de fazer uma atividade inadequada que possa causar danos aos componentes da prótese se torna baixo.

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