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Apesar de serem muito parecidos, o estiramento e a distensão se diferem quanto à sua localização. O tratamento é feito com fisioterapia, uso de anti-inflamatórios e repouso.

A dor sacroilíaca atinge a área próxima à base da coluna vertebral. O paciente poderá sentir dor irradiada na virilha, membros inferiores e região das nádegas e da lombar. Porém, a patologia pode ser curada com o uso de medicamentos associados a fisioterapia.

A lesão muscular posterior da coxa acontece quando a perna está exposta a uma força intensa de tração, o que acaba gerando uma ruptura e, consequentemente, dor. Ela pode ser tratada com sessões de fisioterapia e, apenas nos casos mais graves, com cirurgia.

O quadril é uma das regiões que recebe mais impacto em um esporte como o tênis. Conheça os principais problemas causados no quadril e seus tratamentos.

A má postura é uma das causas mais comuns ou um dos principais fatores que, junto de outros, pode provocar uma lesão no quadril, muitas vezes grave – como é o caso da bursite, tendinite, artrite ou mesmo dos estiramentos musculares.

O alongamento é uma maneira simples, efetiva e totalmente indolor de prevenir lesões no quadril não apenas durante uma atividade física ou esportiva, mas até mesmo no dia a dia – após horas na mesma posição.